پنج احساس برتر
آیین: احساس اصلی خود را شناسایی کنید و متعهد شوید که هر روز آنها را زندگی کنید
موضوعات مرتبط: خوشحالی، آگاهی عاطفی
توضیحات: این قسمت از سایت درحال تکمیل شدن است. به زودی ویرایش میشود
مفهوم 5 احساس برتر چیست؟
این ایده که شما باید بنشینید و دقیقاً نوع احساساتی را که می خواهید در زندگی خود احساس کنید، بیان کنید. سپس این 5 احساس برتر باید به عنوان هدف برای تمام اقدامات شما باشد.
چرا مهم است؟
بسیاری از ما در تعقیب چیزها گم می شویم در حالی که آنچه واقعاً دنبال آن هستیم احساسات است. هنگامی که دقیقاً احساس خود را بیان کردید، اندازه گیری اثربخشی اقدامات خود آسان می شود. همچنین مشخص می شود که کدام فعالیت ها باید از زندگی شما حذف شوند.
5 احساس برتر: نکات کلیدی
شادی و رضایت در زندگی به احساسات مربوط می شود، نه موفقیت یا موفقیت. موفقیت همچنین احساسات شما را دنبال می کند. تنها دلیلی که به موفقیت اهمیت می دهید این است که چه احساسی در شما ایجاد می کند. بیایید مستقیم به سر اصل مطلب بگذریم. چگونه می خواهید به طور مداوم احساس کنید؟ سوال مهم همینه اگر احساسی که می‌خواهید نداشته باشید، سال‌ها را در بن‌بست تلف خواهید کرد.
بررسی احساسات را انجام دهید:
- چه احساساتی را برای شما بیشتر می‌خواهید که به طور مداوم تجربه کنید؟
- چه احساسات منفی در زندگی شما وجود دارد که نمی خواهید آنها را تجربه کنید؟
- بر حسب احساسات بالا به خود امتیاز دهید.
- برای افزایش هر احساس خوب و کاهش هر احساس بد، چه تغییری می توانید ایجاد کنید؟
منبع: actualized.org
